زردآلو خشک(قیصی)محلی

زردآلو خشک سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن، مواد معدنی فسفر و ویتامین های A، C و E است. ارزش انرژی این میوه های خشک نیز بسیار متراکم است. در حالی که 250 گرم (حدود 10) زردآلو خشک 250 کیلوکالری انرژی برای شما فراهم می کند، می توان آن را با مخلوط هایی مانند بادام و گردو نیز افزایش داد.